Rauhallinen tila
Kehittämistoiminta

‹ Takaisin edelliselle sivulle

  • Rauhallinen tila

    Rauhallinen tila

    Perheentalon rauhallinen tila on tarkoitettu hiljaista leikkiä, perheiden yhdessä oloa ja oleskelua sekä rentoutumista ja rauhoittumista varten. Rauhallisessa tilassa voi lisäksi imettää ja siellä järjestetään ohjattuja leikkihetkiä.

    Kuka tahansa Perheentalon kävijä voi käyttää tilaa vierailun aikana. Oven voi laittaa kiinni, jos haluaa olla tilassa rauhassa. Rauhallisen tilan aistiympäristöä on karsittu; se on pääväriltään harmaa, sieltä löytyy rentoutuksiin ja aistileikkeihin materiaalia ja sen valaistus on hämärämpi kuin muualla Perheentalolla.

    Rauhallisen tilan rakentamiseen vinkkejä löytyy Autismiliiton (www.autismiliitto.fi) sivuilta.

    Voit tutustua alta Perheentalon rauhallisen tilan oppaaseen (julkaistaan syksyllä 2018) sekä tutustua ideoihin, kuinka rakentaa toimiva tila perheille. Rauhallisen tilan opas valmistuu Savonia Ammattikorkeakoulu opiskelijoiden opinnäytetyönä.

    Ideoita Opas

  • Lapsen rentoutuminen

    Lapsen rentoutuminen

    Rentoutuminen ja erilaiset itsensä rauhoittamisen keinot ovat tärkeitä myös lapsille. Rentoutunut lapsi on vapautunut ja nauttii arjen touhuista. Lapsen mieliala ja tunteet rauhoittuvat. Rauhoittuminen ja rentoutuminen ovat siis tärkeitä lapsen hyvinvoinnin kannalta.

    Lapset tarvitsevat rentoutumista yksilöllisesti ja yksilöllisistä syistä. Usein arjen aistikuorma ylittyy lapsella ympäristön äänien, vilkkaan päivän ja erilaisten touhujen myötä. Näissä tilanteissa omat rentoutumisen keinot ovat tärkeitä. Aistisäätelyn häiriöitä on arvioitu esiintyvän noin 5-10 % lapsista. Erityisesti tähän joukkoon kuuluvilla lapsilla rentoutuminen ja rauhoittuminen rauhallisessa paikassa / tilassa on tärkeää päivän aikana.

    Voit lukea lisää aistisäätelyn häiriöistä sivulta www.mielenterveystalo.fi.

    Rentoutumisella on monia myönteisiä vaikutuksia lapseen, esimerkiksi lihakset rentoutuvat, hengitys tasaantuu, keskittymiskyky ja itsetunto parantuu, stressinsietokyky kasvaa, ärtyvyys vähentyy, vuorovaikutustaidot parantuvat sekä kehonhallinta paranee.

    Lasten kanssa voi harjoitella erilaisia keinoja;
    - rentoutumista Neuvokas perhe-sivusto
    - mindfulness-taitoja Viitottu rakkaus-sivusto
    - satuhierontaa Satuhieronta-sivusto

Kategoriat:

  • Saavutettavuus

    Saavutettavuus

    Vinkkejä kaikille perheille saavutettavan toiminnan suunnitteluun ja toteuttamiseen.

    Lue lisää...

  • Toimintaa lapsille ja perheille

    Toimintaa lapsille ja perheille

    Ohjeita ja materiaalia lapsille ja perheille suunnatun toiminnan järjestämiseen.

    Lue lisää...

  • Perheiden osallisuus

    Perheiden osallisuus

    Tietoa, työkaluja ja kuvamateriaalia lasten ja perheiden osallisuuden tukemiseen.

    Lue lisää...

  • Rauhallinen huone

    Rauhallinen tila

    Ohjeita, ideoita ja vinkkejä rauhallisen tilan rakentamiseen ja käyttämiseen.

    Lue lisää...

Ota yhteyttä

×

Anna palautetta

×